Il a gardé la peur d’être jugé et de ne pas se montrer à la hauteur, alors qu’il a, depuis longtemps, mûri, conquis son indépendance et développé des compétences. Trouvé à l'intérieur – Page 129C'est vrai que je voudrais bien savoir non seulement ce qui a pu se passer, mais aussi comment les dragons comptent faire remonter ces souvenirs enfouis. — C'est exactement ce que le docteur Folstom m'a expliqué, s'anima Sylvain. Le retour à Paris fut difficile, comme chaque fermeture de parenthèse, d’autant plus que mon départ approchait. Résultat : impossible de se les rappeler au réveil. » Le but : remonter peu à peu le fil de nos émotions négatives jusqu’à l’enfance. Ils ne vous atteignent plus de la même manière, ou ils sont simplement oubliés parce que votre inconscient juge inutile de faire remonter cette information au conscient. Julie, 30 ans, en témoigne : « Souffre-douleur à l’école, j’ai été tellement humiliée que je me suis promis de ne plus jamais être aussi faible… Et j’ai jeté un voile sur ces années-là. Cela permet de voir plus clair et de prendre de la distance. Je suis célibataire, est-ce de ma faute ? Marie-France Bornais . Le professeur Karl-Heinz Krause de l’Université... Ils nous marquent et nous construisent: les souvenirs font partie de notre histoire personnelle. Faire table rase du passé permet d’avancer dans la vie, malgré cette blessure. 403 mots 2 pages. jai perdu ma mère à 10 ans, je nai pas de souvenirs delle, un psychologue ma dit que javais des souvenirs, mais enfouis dans ma mémoire. Nous avons donc tous des souvenirs d’enfance, mais plus ou moins enfouis. La rumination, qui ne fait qu’aggraver la souffrance. Pour réaliser cet exercice visant à essayer de faire « remonter » des souvenirs enfouis, les étudiants participent à … Comment le thérapeute doit-il réagir quand les souvenirs remontent ? Utilisée afin de traiter le stress post-traumatique dans les cas les plus graves, elle s’avère efficace pour toutes sortes de blocages, y compris ceux qui paraissent anodins, mais empêchent l’épanouissement de la personnalité. Il est important de s’occuper l’esprit. Trouvé à l'intérieurCette dernière pensée finit par faire remonter certains de ses souvenirs enfouis. Ja... Jalya ? Jay... Jaina ? Jaina ! Des images récentes lui revinrent entièrement. Jaina était peutêtre en train d'essayer de pénétrer à l'intérieur du ... Ces traumatismes doivent absolument rester à leur place. Les expériences négatives font partie de la vie. Un savant équilibre qui pourrait être bénéfique pour de nombreux types d’apprentissages. Trouvé à l'intérieurFaire remonter à la surface des souvenirs enfouis depuis plus dix ans n'était pas simple. Mais, sur l'insistance de Duncan, Remi ferma les yeux et s'efforça de se replonger à l'époque du lycée. De tout. Duncan l'y aida en l'incitant à ... », Jean, 27 ans, travailleur social« Je n’avais aucun souvenir de mes dix premières années… Jusqu’à ce que j’apprenne, à 20 ans, que j’avais été adopté. • Que faire si rien ne vient ? Le vieillissement est un processus biologique complexe. Bergson le rêve. Faire remonter des souvenirs. Qu’est-ce qu’une bonne garde alternée ? Trouvé à l'intérieur – Page 100J'ai appris à faire mes courses , mes comptes , à gérer mon porte - monnaie . ... c'est le « jardin secret » où sont enfouis les souvenirs , les habitudes , les réactions profondes qui remontent à la surface , sans prévenir . sans doute suis-je quelque peu dingue de le vouloir mais savez-vous comment faire remonter des souvenirs enfouis ? Trouvé à l'intérieur – Page 183Comment, sinon expliquer les comportements autodestructeurs de l'une et de l'autre ? ... opportun de rappeler ici que l'origine grecque du mot « anamnèse » se rapporte à l'action de faire remonter des souvenirs enfouis dans la mémoire. Trouvé à l'intérieur – Page 115La difficulté d'ouverture rappelle la difficulté éprouvée par l'analyste de faire remonter des souvenirs enfouis. L'ouverture du manuscrit se révèle ainsi être la métaphore de l'ouverture de l'inconscient et de ses pulsions refoulées. Trouvé à l'intérieur – Page 34Le cerveau sait quand il peut faire remonter en surface les souvenirs enfouis dans les tiroirs de l'inconscient.J'ai eu par exemple à traiter une femme qui s'automutilait en se brûlant à la cigarette depuis cinq ans. Trouvé à l'intérieurIl avait découvert comment il avait fini sous l'emprise de l'Organisation. Et qui il était réellement. ... Tu veux dire que tu aurais pu faire remonter les souvenirs à la surface bien plus vite ? Tu as mis toutes ces années exprès ? Lorsque nous vivons un épisode de notre vie, notre cerveau enregistre une quantité d’informations sensorielles, temporelles, spatiales, qui sont stockées dans les régions responsables de la vision, des sons, de l’odorat, etc. Ce site respecte les principes de la charte HONcode. Mes collègues me manquaient. Actualité publiée il y a 4 années 10 mois 4 semaines. La Communication Non Violente (CNV) : une nécessité, L'enfant face à la séparation parentale, 10 exercices pour rester jeune de corps et d'esprit. On peut aussi faire une liste de souvenirs agréables, décrire la vie qu’on voudrait mener, détailler des projets. Trouvé à l'intérieur – Page 151De la même manière, j'ai remué mon passé à l'intérieur de ma tête qui a fait remonter les pires souvenirs enfouis au plus profond de moi. Je décide de marcher à la lueur du lever du soleil pour me rendre aux toilettes. Trouvé à l'intérieurÀ lui seul, il peut faire remonter à la surface des souvenirs enfouis depuis des années. On peut assez facilement entraîner l'odorat, même si on part de loin ! Différencier une courgette d'une carotte à l'aveugle, ... Faut-il retrouver cette mémoire enfouie ? Dire “j’ai existé” est le début d’une meilleure acceptation de soi. • Comment ne surtout pas réagir quand les souvenirs remontent ? Passer à une vision plus positive de l’existence, c’est un travail sur soi qui nécessite quelques efforts. N'imaginez surtout pas … Jamais. Nous ne pouvons changer un événement douloureux, qui appartient au passé. Une nécessité pour les personnalités fragiles, manquant de confi ance en elles. famille et bien-être. Comment ? Trouvé à l'intérieurTous ces exercices sont fondés sur la puissance de l'odorat et des sens pour faire remonter à la mémoire des souvenirs enfouis. Et donc d'écrire à partir d'une inspiration personnelle et non plus convenue. Durée : 10 minutes chacun. La STIMULATION MAGNÉTIQUE pour raviver sans effort les souvenirs enfouis publiée le 09/12/2016 par P. Bernanose . Trouvé à l'intérieur – Page 169difficulté éprouvée par l'analyste pour faire remonter des souvenirs enfouis. L'ouverture du manuscrit se révèle ainsi être la métaphore de l'ouverture de l'inconscient et de ses pulsions refoulées. L'hôtel Overlook dans The Shining ... Trouvé à l'intérieurLa libellule annonce la transmutation, le changement. une Les ailes de la libellule représentent la capacité de comprendre les rêves, d'élever la conscience et de faire remonter à la surface les souvenirs enfouis. », « Restons des enfants, rien que pour se dire... », « J'ai préféré sacrifier la vie de mon... », « Suis-je encore victime des moqueries de mon... », « Pourquoi suis-je encore obsédée par cette... », « Ma boulimie revient quand ses enfants sont... », « Allaiter ses enfants tard est-il une forme... ». Et n’oublions pas l’activité physique, recommandée aux personnes déprimées, car elle stimule la production d’endorphines, des hormones qui procurent une sensation de plaisir et de bien-être! TELE CONSULTATION : COMMENT FAIRE. Il remplace l'induction par l'imposition des mains sur le front. Dans le cadre de la maladie d’Alzheimer, ces souvenirs ne sont pas forcément effacés, ils sont enfouis. Si oui, comment ? Donc se faire hypnotiser pour retrouver une sensation, un plaisir, une émotion, d'accord, mais faire une séance pour retrouver une preuve, une certitude enfouie, refoulée au plus profond de soi et en faire une vérité absolue, alors là je dis "attention, danger" !! La recherche vient de réaliser un bond en matière de travaux de lutte contre la maladie d’Alzheimer.Aux Etats-Unis, plusieurs experts en neurosciences. Pour me protéger Autre facteur possible de cette amnésie : l’environnement familial. Des sentiments que Fred a enfouis depuis longtemps vont refaire surface doucement. Les neurosciences ont montré qu’ils s’incrustent plus profondément dans la mémoire que les bons souvenirs. Être attentif à ses émotions négatives« Il faut savoir ce qui bloque dans le passé, ce qui fait mal au point de vouloir le garder enfoui, explique Olivier Lockert, hypnothérapeute. Lisez ce Archives du BAC Commentaire de texte et plus de 260 000 autres dissertation. Trouvé à l'intérieurversion de ce qui s'était produit à Mayerling selon les souvenirs enfouis dans mon inconscient et que j'espérais faire remonter lors de ma séance d'hypnose à Chicago. J'avais pu obtenir un rendez-vous avec un des plus éminents ... » Et de la réactivation de ses premiers souvenirs. Trouvé à l'intérieur – Page 38Faire resurgir les souvenirs d'enfance Nous nous souvenons tous de la fameuse madeleine de Proust, celle qui fait remonter à la surface des souvenirs enfouis dans notre mémoire. Ainsi, selon une croyance répandue, les odeurs auraient un ... On sait que la stimulation magnétique du cerveau peut contribuer à booster la mémoire, cette nouvelle recherche de l’Université du Wisconsin-Madison suggère la technique capable de ramener des souvenirs latents. Quand, pourquoi ? Leurs premiers échanges vont faire naître des émotions réciproques. En sortant de sa coquille, en s’entourant de personnes positives, en reprenant une vie sociale, en se faisant plaisir, en pratiquant un hobby ou en découvrant de nouveaux loisirs. La 1ère séance. 17 patients épileptiques, volontaires, ont testé le dispositif dans un but précis : leur faire remonter des souvenirs oubliés. Décryptage d’un phénomène. Nick possède une mémoire absolue. Trouvé à l'intérieurElles sont formulées pour vous aider à faire remonter des souvenirs bien enfouis dans votre mémoire et tirer le meilleur parti de leur exploration. Ces questions sont proposées pour enclencher le processus de remémoration et de ... Planetesante.ch propose des contenus rédigés dans des termes simples et compréhensibles, régulièrement mis à jour. Présenter son nouveau conjoint à ses enfants, Préparer son accouchement avec l'acupuncture, Famille recomposée : gérer les disputes. Il est important de distinguer entre l’événement du passé, dans lequel on s’est senti impuissant, et la situation présente, sur laquelle on peut agir. Une séance intensive de vélo de seulement quinze minutes améliore la mémoire. Trouvé à l'intérieur – Page 168Ça avait suffi à faire remonter à la surface les souvenirs enfouis en elle. Ça avait suffi à lui donner encore bien plus envie de se battre qu'à l'origine. Mais ça lui donnait aussi envie de mourir et de rejoindre, en plus de l'amour de ... Cécile veut porter plainte pour un viol qu'elle aurait subi à l'âge de cinq ans.Elle aurait retrouvé ce souvenir à la suite d'une thérapie par l'hypnose. Nos téléphones et nos réseaux sociaux gèrent nos souvenirs. Christina Ricci et Juliette Lewis se confrontent aux traumatismes de leur passé dans la bande-annonce survivaliste de la série Yellowjackets. Trouvé à l'intérieurIl pense qu'elle est de lui, alors que son inconscient a fait remonter à sa conscience le souvenir d'un livre ou d'une histoire qu'il a lus il y a longtemps, qu'il avait oublié et qui lui fournit fort à propos l'idée qu'il cherchait ... C’est le cheminement pour les atteindre qui devient complexe voire impossible. Des boules et des quilles. Tout ce qu'il entend, tout ce qu'il voit, tout ce qu'il lit, il l'enregistre. Comment trouver le juste milieu entre exprimer ses émotions et ne pas passer pour la tarée du village ? Trouvé à l'intérieur – Page 33Qui m'apprendra comment faire remonter « à ma demande , certains de ces souvenirs au niveau de ma conscience ? ... sont définitivement enfouies dans ma mémoire inconsciente , prisonnières de cet inconscient ; les évasions , comme celles ... Cela s’explique par l’intensité des émotions qu’ils ont suscitées. Les souvenirs qui passent par le corps. Quand vous n’avez pas de souvenir très précis de la date des faits, vous pouvez indiquer l’année ou une période de l’année (fêtes de noël/grandes vacances/…). Trouvé à l'intérieurElle a fait remonter à la surface des souvenirs enfouis, presque oubliés, qui ont déchargé dans son âme leur cargaison de blessures lointaines. Elle leur en a voulu, puis leur a pardonné... Six mois plus tard, comme un papillon qui ... Trouvé à l'intérieur – Page 190Comment l'utiliser Comment ... Mais elle est avant tout utilisée au niveau émotionnel et psychique pour se reconnecter à son énergie féminine, faire remonter des souvenirs enfouis et réguler le système hormonal féminin. Comment ... Lisez Le Vicomte de Bragelonne en Ebook sur YouScribe - 'Le Vicomte de Bragelonne' est le dernier volet des aventures de d’Artagnan, suivant 'Les Trois Mousquetaires' et de 'Vingt ans après'...Livre numérique en Littérature Classiques Montre plus. Et avec eux viennent les questions. De très nombreux exemples de phrases traduites contenant "faire remonter les souvenirs" – Dictionnaire anglais-français et moteur de recherche de traductions anglaises. Trouvé à l'intérieurC'est ce qu'a fait un patient dont le père avait 8 ans lors de l'attaque menée le 16 avril 1917 par le général ... qu'il écoutait les yeux fermés et la tête appuyée sur un coussin, avait fait remonter tous ses souvenirs enfouis depuis. Je me reconnais bcp dans ton texte. Inscription à la Newsletter:redac@planetesante.ch. 0. Parvenu à l’âge adulte, il risque de souffrir d’un manque d’estime de soi susceptible de s’aggraver dramatiquement à la suite d’un événement comme un licenciement, au point de développer des troubles anxieux et d’être terrorisé a l’idée de se présenter à un entretien d’embauche. Trouvé à l'intérieurDéjà que le quotidien me pèse avec tout ce que je dois impérativement faire chaque jour ; alors, des choses pas obligatoires ? Non ! ... Cela me donne parfois l'opportunité de faire remonter des souvenirs enfouis, de prendre plus. Comment aider les gens qui pensent aller mal sans raison. Trouvé à l'intérieur – Page 124... il est possible de faire remonter à la conscience des souvenirs enfouis dans leur mémoire. ◇ ◇ Pour réaliser cet exercice visant à essayer de faire « remonter » des souvenirs enfouis, les étudiants participent à trois séances, ... Cette technique est très efficace et … si oui cela vous a t il chamboulé? Il faut être deux pour faire une vérité Eprouver le besoin d’aller au Litiges avec l’assurance-maladie : que faire? C’est le cheminement pour les atteindre qui devient complexe voire impossible. Pour éviter de ruminer ou de déprimer… il faut agir! Nos réactions émotionnelles ont le plus souvent des causes si profondément enfouies en nous et dans notre passé qu’elles nous demeurent mystérieuses. Les neurosciences ont montré qu’ils s’incrustent plus profondément dans la mémoire que les bons souvenirs. remontent à très longtemps, et que l’objectif de l’expérience est justement de voir si, à force d’efforts de remémoration, il est possible de faire remonter à la conscience des souvenirs enfouis. Dans certaines situations qui rappellent un événement du passé, ces émotions violentes peuvent se réveiller, parfois même accompagnées de manifestations physiques (palpitations, tremblements, transpiration, cauchemars). Trouvé à l'intérieurAprès plusieurs moisde thérapie intense, Alicia avait réussi à faire remonter des souvenirs enfouis de son enfance. Ses parents faisaient partie d'un groupement secret néonazi bien installé dans une petite villedu Midwest où son ... Frères-soeurs : pourquoi certains se détestent toujours, Mon psy et moi : une relation singulière, Ces psys qui abusent de leurs patient(e)s, Endométriose : des patientes incomprises, Gérer ses émotions avec les 38 fleurs de Bach, Le petit déjeuner, un grand moment de bonheur. Bons ou mauvais, les souvenirs d’enfance restent, pour certains, inaccessibles. Tout le monde a connu, dans sa vie, des moments difficiles. En voici un exemple, cité par Emmanuelle Carruzzo Evéquoz, psychologue-psychothérapeute pratiquant la TCC et spécialisée en psychotraumatologie: «Un enfant peut se sentir dévalorise si ses parents se montrent critiques envers lui et ne le trouvent jamais à la hauteur de leurs attentes. Comment se passe votre retour au travail ? A la fin de la partie 5, vous saurez comment faire remonter les souvenirs enfouis. Un documentaire idéal pour faire remonter les souvenirs des jeux, des joies, mais aussi des peurs de son passé (Doriane Films, 1992, 54 minutes). Ma santé au quotidien »), des fiches sur des maladies (« Maladies », « Maladies enfants »), un module d’aide à la décision en cas de problème (« Urgences. Cependant, il est conseillé d’éviter de le faire seul, car ces souvenirs peuvent raviver en vous des émotions très douloureuses ou être à nouveau traumatisants pour vous . Par exemple, supposons que vous souhaitiez vous souvenir d’un évènement qui s’est passé au cours d’une fête à laquelle vous étiez. Recourez à une thérapie par la parole axée sur le traumatisme. Experience. Dans un premier temps, nous allons faire connaissance, vous allez me dire ce pour quoi vous venez. Ne ratez plus aucun numéro de Psychologies Magazine, grâce à nos offres d'abonnement exceptionnelles. Questions sur la santé lors d’un entretien d’embauche, Primes d’assurance maladie : quand on n’arrive plus à payer, Perte de discernement, ce qu’il faut prévoir. Le contact avec l’animal, fait appel à des émotions dans la mémoire à long terme, et permets aux personnes, de faire remonter à la surface, des souvenirs enfouis. Revenir sur les lieux de son enfance« Revenir sur les lieux de sa jeunesse, ou encore observer les enfants, sont de bons indicateurs des émotions liées à notre passé, estime Virginie Megglé. Trouvé à l'intérieurPuis, d'une voix hésitante, tremblante, elle fait remonter des souvenirs enfouis. ... La présidente interroge : « Comment expliquer que votre mère n'ait pas réagi en vous mettant sous la protection de la police ? Pour ceux qui voudraient aller plus loin, on peut conseiller à ce sujet: le syndrome des faux souvenirs de K. Ketcham et E. Loftus, cette dernière étant une scientifique qui s’est fait connaître justement en dénonçant les dérives des thérapies TRM. Une analyse extrêmement détaillée du problème des souvenirs retrouvés est disponible ici. oct 13, 2015 by Mademoiselle in Chuchotements... 2 comments. Une petite fille qui pleure en haut d’un toboggan nous renvoie à un sentiment d’abandon ? Le goût fait remonter des souvenirs enfouis A partir du travail d'une artiste, les patients de géronto-psychiatrie ont livré leurs productions picturales. ont mis au point une prothèse équipée de capteurs directement implantés dans le cerveau. Un ressenti qui persiste et lui pose des problèmes aujourd’hui, parfois jusque dans sa vie sociale ou amoureuse. Le Roi des Rêves « Et lord Stiamot pleura en les entendant chanter la ballade de sa grande victoire à Weygan Head, car le Stiamot dont ils chantaient les lou Basé sur une information indépendante, il met gratuitement à disposition de tous des contenus validés par des médecins romands et rédigés par des journalistes ou des spécialistes de la santé, en partenariat avec de nombreuses institutions de Suisse romande (hôpitaux universitaires, facultés de médecine, ligues de santé, organismes de prévention, sociétés cantonales de médecine...). MARGAUX 34 10 décembre 2020 0 Comments Salut tout le monde, je cherche des infos sur comment faire remonter des souvenirs enfouis. Pour se libérer de l’emprise d’un souvenir pénible, il faut accepter de bouger, en prenant des initiatives personnelles. c’est difficile de se faire confiance quand on n’a pas de preuve concrète (comme un souvenir) et que ça se limite aux sensations. Même si, autrefois, ses parents n’avaient pas l’intention ou pas conscience de le faire souffrir, c’est son ressenti d’enfant qui compte. Dimanche, 3 octobre 2021 00:00 MISE À JOUR Dimanche, 3 octobre 2021 00:00 Coup d'oeil sur cet article. Ma formation de 5 années d’études en faculté de psychologie me permet de m’appuyer sur ces événements, ces émotions, ces instants de complicité avec l’animal pour créer une dynamique de travail thérapeutique . Quand il s'avéra que la régression ne parvenait pas à faire remonter les souvenirs enfouis, d'autres techniques furent employées. " Comment déterrer et soigner les traumatismes enfouis. Elles peuvent même rendre plus fort si on en tire des leçons. Paru dans Générations, Hors-série «Tout savoir sur notre mémoire», Novembre 2016. J'ai envie de comprendre… La mémoire et ses troubles, L’amnésie traumatique permet de survivre à l’inceste, Pour bien mémoriser, il faut donner la juste récompense, Une juste récompense pour une bonne mémoire, L’hospitalisation contre le gré du patient. Toutefois, l’argumentaire de la valorisation fait peu cas des mutations pour revendiquer la tradition. Many translated example sentences containing "fait remonter des souvenirs" – English-French dictionary and search engine for English translations. comment faire remonter des souvenirs enfouis. Par stimulation magnétique, il apparaît en effet possible de « faire remonter » ces souvenirs jugés peu importants et mis à l’écart, et de favoriser une nouvelle attention active envers ces données, une fois rappelées. Vous trouverez ici un magazine réunissant des milliers d’articles et des vidéos sur votre santé au quotidien (« Magazine. • Comment réagir en tant que thérapeute ? 0 Réponses Activité; Votes; Plus récente; Plus ancienne; S’inscrire ou Se connecter. Champagne et entraîneuses. Le site de santé Planetesante.ch s’adresse au grand public. Deuil, rupture amoureuse, accident, maladie, viol, licenciement ou échec personnel sont autant d’épreuves qui restent gravées dans la mémoire. Pour surmonter les souvenirs mal digérés, il existe des techniques qui ont fait leurs preuves. Trouvé à l'intérieur – Page 123Les phénomènes d'état de conscience modifiée ou de dissociation permettent d'accéder à des souvenirs enfouis, de les faire « remonter » à la surface. Le neurofeedback, en favorisant le transfert des informations de l'hémisphère droit ... » Obéissant à cet ordre tacite, il l’applique, par habitude ou par réfl exe, à sa propre histoire. En revanche, écouter ses amis relater leurs propres souvenirs et être aux aguets de ce que cela réveille en soi permet de s’ouvrir un peu. Science . les dernières tendances et actualité santé, souvenirs enfouis. Trouvé à l'intérieurAlbert disait cela tout en faisant le portrait de Gramado sur son carnet. — C'est curieux, comme ce petit garçon fait remonter en moi des souvenirs enfouis dans ma mémoire, pensa Gramado. mat Gramado. Dans le cadre de la maladie d’Alzheimer, ces souvenirs ne sont pas forcément effacés, ils sont enfouis. Cette réaction a du sens au regard de notre propre enfance. Le 13 octobre dernier, la ville de Vernier dans la Canton de Genève organisait une conférence intitulée "Oublier n'est pas une maladie" et destinée aux seniors. Genre. Trouvé à l'intérieur... de faire remonter à sa conscience tous les souvenirs enfouis dans sa mémoire. Son amour pour Matt l'y aiderait, parce que seule l'arrestation du véritable meurtrier de ses parents les délivrerait tous les deux des chaînes du passé. Un peu comme une enfant aux aurores un matin de Noël ! le fait de creuser en a valu le coup… et quant à tes doutes, ouai, je comprends. Car ses kidnappeurs veulent tout savoir des recherches de son père, un scientifique brillant, disparu dans un accident quand Nick avait 5 ans. Des conseils seraient les bienvenus, dois je … « L’oubli est une protection contre un événement vécu comme traumatique : un moment de honte, de chagrin, de solitude… » ajoute l’hypnothérapeute. Pourtant, complète la psychothérapeute Isabelle Crespelle, auteure, avec Fanita English, de S’épanouir tout au long de sa vie (InterÉditions), « retrouver cet enfant en nous, c’est souvent découvrir un être apeuré, qui a besoin d’amour ». Voici des pistes pour aider à débloquer ses souvenirs : 1 Avoir enfin quelqu’un qui écoute sérieusement nos souffrances 2 Travailler à retrouver confiance en soi et estime 3 Etre bien entouré, se sentir sécurisé 4 Etre autonome, indépendant, éloigné de l’agresseur Plus d'articles...

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